Plan zajęć

Kurs trwa 6 tygodni. Składa się na niego 6 spotkań, z których każde trwa 1godz. 45 min:

Oto program zajęć:

1. Poród część I:

  • co ciekawego dzieje się pod koniec ciąży
  • przygotowania do porodu
  • zwiastuny zbliżającego się porodu, czyli kiedy jechać na porodówkę?
  • wyprawka do szpitala, co pakujemy do torby i po co tak dużo? 🙂
  • rola osoby towarzyszącej przy porodzie

2. Poród część II:

  • omówienie przebiegu porodu: o lewatywie słow kilka, o kryzysie 7 cm, o motywacji
  • naturalne metody łagodzenia bólu porodowego,
  • alternatywne techniki przeciwbólowe
  • farmakologiczne metody łagodzenia bólu
  • wzmocnienie przedporodowe: odnajdowanie wewnętrznej siły, budowanie wiary we własne możliwości

3. Poród cześć III:

  • jak przygotować krocze do porodu – tajne techniki położnych 🙂
  • poród w znieczuleniu zewnątrzoponowym
  • poród w wodzie
  • poród w pozycjach wertykalnych

4. Noworodek:

  • instrukcja obsługi nowo narodzonego dziecka 🙂 (co maluch widzi, co rozumie, co słyszy?)
  • pielęgnacja noworodka: zmiana pieluszek, kąpiel w wanience, kąpiel w wiaderku, pielęgnacja pępka (ze szczególnym uwzględnieniem roli Taty :))
  • masaż noworodka
  • szczepienia
  • jak nosić dziecko?
  • właściwe ubieranie Malucha

5. Karmienie naturalne:

  • dlaczego warto karmić piersią?
  • techniki i pozycje przystawiania
  • co jeść w trakcie laktacji
  • najczęstsze trudności i sposoby radzenia sobie z nimi

6. Połóg i cięcie cesarskie:

  • co to jest połóg,
  • kształtowanie się rodziny: wzajemne oczekiwania i zrozumienie nowych ról, jak nie stracić siebie po porodzie
  • cięcie cesarskie: czym jest ta operacja, kiedy jest wykonywana, rekonwalescencja po zabiegu
  • obawy, wątpliwości i lęki – jak się nimi dzielić, a nie karmić?
  • sprecyzowanie oczekiwań wobec siebie nawzajem w nowej sytuacji – dlaczego to takie ważne
  • duża zmiana – uroki rodzicielstwa, ale również idące za tym pułapki
  • szczęśliwi rodzice – szczęśliwe i spokojne dziecko (zasady współoddziaływania)
  • słów kilka na temat baby blues i depresji poporodowej

Każde zajęcia składają sie z wykładu oraz warsztatów zgodnych z tematem danych zajęć: ćwiczymy oddychanie, przybieramy pozycje do porodu, poznajemy i ćwiczymy techniki relaksacji, uczymy się akupresury i masażu, kąpiemy Malucha, przystawiamy do piersi i trenujemy odciągania pokarmu i radzenie sobie z problemami laktacji, masujemy noworodka, zaznajamiamy się z ćwiczeniami w połogu.

Zajęcia poparte są pokazami, filmami, materiałami multimedialnymi, tak, by ich forma była dla Was ciekawa, a treść zrozumiała.

W ramach zajęć zapraszamy Was do Szpitala Zakonu Bonifratrów, by pokazać Wam Blok Porodowy oraz Oddział Płożniczo – Noworodkowy. Wycieczka z osobistym kustoszem, również za kulisy 🙂

  • Koszt całego kursu: 6 spotkań = 12 godzin to 400 zł.
  • Optymalny czas na rozpoczęcie zajęć w „Studiu Świadomych Narodzin” to okres między 26 a 32 tygodniem ciąży.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *